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【ダイエット日誌 12日目 (2/3) 】2019/8/21(水)・昼食「トーストエッグ」など



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●トーストエッグ(全粒粉パン)
●フライドチキン1本
●水


みんな大好きトーストエッグ。

パンの真ん中に指で卵ポケットを作り、
白身が逃げないようマヨネーズで周りを囲ったら、
塩コショウを振ってトースト7分。

簡単手軽にお店の味!

毎日でもいける。






by meisakudaisuki | 2019-08-21 22:30 | ダイエット日誌【食事】 | Comments(0)

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