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【ダイエット日誌 13日目 (2/3) 】2019/8/22(木)・昼食「野菜炒め」など


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●野菜炒め
●焼肉のタレ
●水


焼肉のタレの万能さは計り知れない。
どんな食べ物も、このタレにつけさえすれば至高のメニューへと昇華する。
無人島に何か一つだけ持っていけるとしたら、僕は迷いなく焼肉のタレを選ぶだろう。

野菜炒めはこの角度だと分かりにくいけど、実はかなりの量がある。
皿ではなくどんぶりに乗っているのだ。
つまり3Dの視点で見るべきなのである。

えー、具材は、ササミ肉、ピーマン、キャベツ、玉ねぎ、えのきと、
栄養がありそうな野菜の数々を節操なく炒めてみた。
味付けは何もなし。
これは焼肉のタレに絶対の信頼を置いている現れなのだがタレの話はもうやめよう。

量と同時に水分も多かったためか、下痢をしてしまった。
ヘルシーな野菜で下痢するなんて納得いかんが、
まぁいつものことだし、美味しかったし、栄養も取れた。
満足。





by meisakudaisuki | 2019-08-22 23:29 | ダイエット日誌【食事】 | Comments(0)

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