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【ダイエット日誌 26日目 (1/3) 】2019/9/4(水)・朝食「パン」など



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●全粒粉パン(ブルーベリーソース)
●ゆで卵
●牛乳


シリアル系はあまりにも腹持ちが悪いので
もう朝ごはんの代用と考えるのはやめた。

シリアルは今後おやつとして生きていきます。
















by meisakudaisuki | 2019-09-04 09:39 | ダイエット日誌【食事】 | Comments(0)

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