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【ダイエット日誌 33日目】2019/9/11(水) 体重測定


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昨日 56.0kg
今日 55.2kg(-0.8kg)



何と何とここへきてマイナス800gのダウンに成功。

一晩でほとんど落ちない時と、
今日みたいにストーンと落ちる時の差は何なんだろうね。
昨晩は寝る前の体重が56.0キロもあったのに。

昨日は確かにカロリーを細かく計算して、
意識的に摂取量をコントロールできた。
ただそれが今回のこの大幅減に繋がったのかと言えば、
そうとも言い切れないのが人体の憎いところだ。

今日昨日の話ではなく、例えば1週間単位でのカロリー節制が、
体内で起こった何らかの作用によって、
今日一気に吹きだしただけなのかもしれない。
一昨日の1800超のカロリーも実は消費カロリー内に収まっていて、
それも含めた結果なのかもしれない。

どちらにせよ、しばらく1400kcal以内を目標にしよう。




by meisakudaisuki | 2019-09-11 15:12 | ダイエット日誌【体重測定】 | Comments(0)

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