【ダイエット日誌 33日目】2019/9/11(水) 体重測定

昨日　56.0kg

↓

今日　55.2kg(-0.8kg)

何と何とここへきてマイナス800gのダウンに成功。

一晩でほとんど落ちない時と、

今日みたいにストーンと落ちる時の差は何なんだろうね。

昨晩は寝る前の体重が56.0キロもあったのに。

昨日は確かにカロリーを細かく計算して、

意識的に摂取量をコントロールできた。

ただそれが今回のこの大幅減に繋がったのかと言えば、

そうとも言い切れないのが人体の憎いところだ。

今日昨日の話ではなく、例えば1週間単位でのカロリー節制が、

体内で起こった何らかの作用によって、

今日一気に吹きだしただけなのかもしれない。

一昨日の1800超のカロリーも実は消費カロリー内に収まっていて、

それも含めた結果なのかもしれない。

どちらにせよ、しばらく1400kcal以内を目標にしよう。