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【ダイエット日誌 50日目】 2019/9/28(土) 体重測定



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昨日 54.6kg
今日 55.0kg(+0.4kg)


んぐ、太っちゃった。

まあでも、昨日の食事メニューを見返してみると納得せざるを得ない。

意外とボリューミーだったお昼のホットサンド。
夕食でそのカロリー分の辻褄を合わせられず、
むしろボリューミーにボリューミーで対抗するという
悪手をとってしまったのだ。
当然の結果である。

それか、先週の超カロリーのぶり返しがここできたのかも。
さっぱり分からない。




by meisakudaisuki | 2019-09-28 21:53 | ダイエット日誌【体重測定】 | Comments(0)

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