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【ダイエット日誌 56日目】 2019/10/4(金)・夕食「鶏ムネ肉のステーキ」など



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●鶏ムネ肉ステーキ(ローズマリーチキン)…240kcal
●筑前煮…180kcal
●豆腐…80kcal
●麦茶…0kcal

計…500kcal


ローズマリーチキンとかいう香辛料を買ってみた。

ローズマリーってなんだっけ。ハーブ?バラ?
どちらにせよ、名前からしてマダムの香りがぷんぷん漂う。
思わず紅茶をオーダーしたくなるようなオシャレな味なのだろう。

オシャレかどうかはともかく、
ムネ肉には最高に合わないと知った。

まず薄味なのだ。
ムネ肉自体が淡泊で薄味なのに、
薄味に薄味で対抗してどうするか。

素直に濃い味付けの香辛料にしておけばよかった。
いつものタンドリー風味とかさ。


◆今日の間食

・ポップコーン…100kcal
・カフェオレ…80kcal
・和菓子ゼリー…50kcal
・スポーツドリンク…130kcal

計…360kcal


総カロリー…2120kcal


いいのよ。
今日は筋トレしたから、これでいいの。

あと100kcalくらいいけるか…?
お菓子食べたい。





by meisakudaisuki | 2019-10-04 22:11 | ダイエット日誌【食事】 | Comments(0)

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