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【ダイエット日誌 59日目】 2019/10/7(月) 体重測定


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昨日 54.2kg
今日 54.2kg(±0kg)

プラマイゼロという結果に。

朝の比較では横ばいではあるものの、
就寝前は54.9kg、そこから朝にかけて700gも落ちている。

ひとまずホッとした。
当たり前のことなんだけど、人間、ちゃんと体重は落ちるのだ。
この当たり前のことに対して疑いを持っていたという事実が、
自信を喪失し、情緒不安定になっていた自分を現わしていると言える。

摂取カロリーを通常以下の1700以内に抑えたのに横ばいなのも、
増える絶望を味わわなくてすんだことでチャラとしよう。







by meisakudaisuki | 2019-10-07 09:02 | ダイエット日誌【体重測定】 | Comments(0)

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