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【ダイエット日誌 61日目】 2019/10/9(水)・朝食「ホットサンド」



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●ホットサンド
 ・全粒粉パン2枚…300kcal
 ・キャベツ…10kcal
 ・チョリソー2本…140kcal
 ・ツナマヨ…50kcal
●麦茶…0kcal

計…500kcal



久々のホットサンド。
美味なり。
次からは6枚切りパンじゃなく8枚切りパンにしよう。







by meisakudaisuki | 2019-10-09 10:15 | ダイエット日誌【食事】 | Comments(0)

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