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【ダイエット日誌 64日目】 2019/10/12(土) 体重測定





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昨日 53.4kg
今日 53.8kg(+0.4kg)



認めます。

昨日は食べ過ぎました。

朝、昼にガッツリ食べてしまうと後半の調整が難しい。
やはり朝は控えめでいこう。






by meisakudaisuki | 2019-10-12 09:26 | ダイエット日誌【体重測定】 | Comments(0)

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