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【ダイエット日誌 65日目】 2019/10/13(日) 体重測定



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昨日 53.8kg
今日 53.6kg(-0.2kg)



上がったり下がったり。

でも停滞期とも少し違う気がする。
上がった時は、いつもより量を取ったと感じた日だったり、
理由がつく乱高下でもある。

しばらくはボーダーを100~200ほど引き下げてみるか。
1700kcal以内に収めて経過を観察しよう。






by meisakudaisuki | 2019-10-13 09:36 | ダイエット日誌【体重測定】 | Comments(0)

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