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【ダイエット日誌 65日目】 2019/10/13(日)・昼食「具だくさん味噌汁」など



【ダイエット日誌 65日目】 2019/10/13(日)・昼食「具だくさん味噌汁」など_a0383049_20111534.jpeg



●ご飯(玄米ハーフ)…170kcal
●味噌汁…150kcal
●納豆…100kcal
●麦茶…0kcal

計…420kcal


味噌汁のカロリーが異様に高いのは、
糖質たっぷりのさつまいもを入れたからだ。

でも美味しい。








by meisakudaisuki | 2019-10-13 20:14 | ダイエット日誌【食事】

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