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【ダイエット日誌 67日目】 2019/10/15(火) 体重測定



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昨日 54.0kg
今日 54.2kg(+0.2kg)


プラス200g。

昨日の食事内容と消費カロリーでプラスとなると、
摂取カロリーのボーダー、
1800kcalではもう限界かもしれない。

1600に引き下げる。





by meisakudaisuki | 2019-10-15 10:00 | ダイエット日誌【体重測定】 | Comments(0)

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