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【ダイエット日誌 67日目】 2019/10/15(火)・昼食「エビチリ」など



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●ご飯(玄米ハーフ)…170kcal
●エビチリ…220kcal
●麦茶…0kcal

計…390kcal



またエビチリにしちゃった。
殻むきは水が冷たい冬場になると地獄と化すだろう。








by meisakudaisuki | 2019-10-15 19:27 | ダイエット日誌【食事】 | Comments(0)

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