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【ダイエット日誌 68日目】 2019/10/16(水)・昼食「鮭ハラス」など



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●ご飯(玄米ハーフ)…160kcal
●鮭ハラス…100kcal
●ししゃもの天ぷら…180kcal
●麦茶…0kcal

計…440kcal



魚尽くし!







by meisakudaisuki | 2019-10-16 20:14 | ダイエット日誌【食事】 | Comments(0)

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