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【ダイエット日誌 76日目】2019/10/24(木) 体重測定



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昨日 53.2kg
今日 53.4kg(+0.2kg)



プラス200g。

昨日はあれだけ食べてしまったのだから当然の結果だ。
でもいいんじゃないかな。
チートデイとまではいかずとも、
自分の中で軽い停滞期を作るのは悪いことじゃないと思う。
ストレス解消になるし、後悔の念と自分への戒めから、身が引き締まる。
モチベーションアップにも効果的だ。






by meisakudaisuki | 2019-10-24 19:02 | ダイエット日誌【体重測定】 | Comments(0)

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