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【ダイエット日誌 78日目】2019/10/26(土) 体重測定



【ダイエット日誌 78日目】2019/10/26(土) 体重測定_a0383049_20200775.jpeg



昨日 53.1kg
今日 53.1kg(±0kg)




横ばい。

もうね、前日のカロリーや食事メニューを、
翌日の体重と照らし合わせるのはやめにした。

無意味だと気付いたのだ。

100、200kcalの誤差程度のカロリーで即影響がでるほど、
体の仕組みは単純じゃないと思う。






by meisakudaisuki | 2019-10-26 20:27 | ダイエット日誌【体重測定】

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