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【ダイエット日誌 80日目】2019/10/28(月)・夕食「エビチリ」



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●炒り卵エビチリ…280kcal
●麦茶…0kcal
●キャベツ&しめじ…20kcal

計…300kcal



百均で買ったチリソース。
これ、めっっっちゃ辛いんだよね…。
前にこれでエビチリを作ったら口から火を噴いた。
あ、地獄ってこういうことなんだな…と、
薄れゆく意識の中でしみじみ感じたものだ。

だから今回は生卵を流し入れて、
まろやかなエビチリを目指した。

まぁ辛すぎて食べられない、という窮地は脱したと言えるかな。
眉間に寄ったシワは多少和らいだように思う。
それでも辛かったけど。


◆今日の間食
・バナナ…100kcal
・フライドポテト…220kcal
・コーヒー2杯…40kcal
・カフェオレ…100kcal
・クリームチーズケーキ(半額品)…240kcal

計…700kcal


これはやばい。
おやつ史上、最高のカロリーかもしれない。

チーズケーキを食べた後に気づいたのだ。
そういえば今日、フライドポテト食べていたな、と…。

誤算も誤算。大誤算だ。

明日の体重は絶対に増えている。
間違いない。


総カロリー1980kcal


本来エビチリのお供になるはずのご飯を抜いてよかった。
おかげで、2000という大台に乗るのだけは避けられた模様だ。

今日はもう反省しかない。




by meisakudaisuki | 2019-10-28 21:52 | ダイエット日誌【食事】 | Comments(0)

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