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【ダイエット日誌 88日目】2019/11/5(火)・昼食「鶏ムネ肉ステーキ」など



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●ご飯(玄米ハーフ)…100kcal
●納豆…100kcal
●鶏ムネ肉ステーキ(やきとりのタレ漬け)…150kcal
●シーチキン…20kcal
●麦茶…0kcal

計…370kcal


パッサパサのムネ肉でも、
タレに漬け込めば味がついて何とか食べられる。

が、しかし…。

それでもやっぱりキツいものはキツいのだ。
これからはモモ肉に切り替えていく。






by meisakudaisuki | 2019-11-05 22:28 | ダイエット日誌【食事】 | Comments(0)

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