【ダイエット日誌 89日目】2019/11/6(水) 体重測定

昨日　52.6kg

↓

今日　52.4kg(-0.2kg)[最低値更新]

筋トレ最高！

筋トレで脂肪が燃焼することはないらしいけど、

消費カロリーは確実に増えるのだ。

やって損はない。

おまけに筋肉もつくし。