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【ダイエット日誌 89日目】2019/11/6(水) 体重測定





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昨日 52.6kg
今日 52.4kg(-0.2kg)[最低値更新]



筋トレ最高!

筋トレで脂肪が燃焼することはないらしいけど、
消費カロリーは確実に増えるのだ。
やって損はない。
おまけに筋肉もつくし。




by meisakudaisuki | 2019-11-06 10:30 | ダイエット日誌【体重測定】 | Comments(0)

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