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【ダイエット日誌 89日目】2019/11/6(水)・昼食「ホットサンド」など



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●ホットサンド…530kcal
 ・全粒粉パン2枚…280kcal
 ・エビフリッター3尾…130kcal
 ・ソーセージ1本…80kcal
 ・ピクルス1本…10kcal
 ・タルタルソース…30kcal
●麦茶…0kcal

計…530kcal


冷凍庫の奥に、ラップに包まれた赤茶色の物体が隠れているのは前から知っていた。
鶏肉だ。前に買った鶏肉のソース漬けの余りに違いない。
僕はずっとそう思い込んでいた。

そして今日、ホットサンドに挟む具材として、
その封印(ラップ)を解いたのだった。

鶏肉ではなく、エビフリッターだった。

あの忌まわしきエビフリッターの残党がまだいたとは!

↓忘れもしないエビチリ事件
【ダイエット日誌 41日目】2019/9/19(木)・昼食「エビチリ」など】

まぁ美味しかったよ。

ちなみに皿にポツンとのっているエビフリッターは
パンに挟みきれなかったもの。




by meisakudaisuki | 2019-11-06 20:52 | ダイエット日誌【食事】

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