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【ダイエット日誌 92日目】2019/11/9(土)・昼食「照り焼きハンバーガー」など



●照り焼きハンバーガー…推定400kcal
●オムライス風おにぎり…190kcal

計…590kcal



どう考えてもおにぎりは余計だった。

最近どうしても無駄に食べてしまう。
白状すると、食欲を抑えきれないのだ。

心が折れるとはこういうことなのか?





by meisakudaisuki | 2019-11-09 19:50 | ダイエット日誌【食事】 | Comments(0)

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