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【ダイエット日誌 101日目】2019/11/18(月)・夕食「キムチ鍋」など



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●キムチ鍋セット…推定980kcal
・うどん半分…120kcal
・ご飯…150kcal
・鶏肉…250kcal
・卵…80kcal
・かぼちゃ…200kcal
・豆腐…50kcal
・たまねぎ…20kcal
・キャベツ…20kcal
・つみれ…50kcal
・長ネギ…10kcal
・キムチ鍋の素…30kcal

●麦茶…0kcal

計…980kcal


ご飯は余計だった。
本来キムチ鍋のおかず的存在である豚バラ肉がないのだから、
ご飯が進むはずもない。
しいて言えば鶏肉がその役割を果たすが、
この鶏肉がまた不味くて不味くて…。
外国産はもう絶対に買わないぞ。

卵もまたしかり。
すき焼きには必須アイテムでもキムチ鍋では話が別だ。
キムチの味が消されてしまう上に、卵の味もぼやける。
キムチ鍋においては、卵は誰も得しない食材なのだ悲しいけど。

結果、あまり成功とはいえない鍋となってしまった。
明日のキムチ雑炊で少しは挽回したいところです。


◆今日の間食
・和菓子ゼリー…50kcal
・プチチョコ…50kcal
・缶コーヒー半分…20kcal
・ノンカフェインコーヒー…30kcal
・トマトジュース…50kcal
・クラッカー…100kcal
・ミニアイス2個…200kcal
・魚肉ソーセージ…120kcal

計…620kcal


総カロリー…2520kcal


うひょー。






by meisakudaisuki | 2019-11-18 22:00 | ダイエット日誌【食事】 | Comments(0)

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