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【ダイエット日誌 116日目】2019/12/3(火)・朝食「焼うどん」




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●焼うどん…500kcal
●麦茶…0kcal

計…500kcal



うどんつゆで下味をつけてからとんかつソースを絡ませた。
うーん、これだと味が染みこまなくてイマイチだ。

20年以上も同じ作り方でやってきたけど、
そろそろ見直すべき時が来ているのかもしれない。

早速ネットで調べると…、
ふんふん、醤油に砂糖とゴマ油か。
今度やってみよう。





by meisakudaisuki | 2019-12-03 09:03 | ダイエット日誌【食事】 | Comments(0)

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